Anne:
「你總是知道自己真正想要做的是什麼,然後他永遠都會回來找你!」

目前日期文章:200904 (3)

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 2 週年的結婚紀念日,也剛好是小大寶將近32W的日子,
要迎接家中新成員這一年,
對我們而言是充滿感恩與期待,
所以這個 2 週年紀念日也特別有意義。

感謝我最愛的小王子,總是用滿滿的愛包容我、疼我。
未來的每個紀念日,我們要一起營造更多的幸福快樂。



為了紀念這個特別的 2 週年紀念日,

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我很喜歡喝茶~但在懷孕期間,也儘量克制自己不要喝茶,雖然偶爾還是忍不住喝了一些,
最近看到一篇跟茶有關係的文章:喝茶有好、有壞,而且和喝的時間有關係。
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喝茶會影響鐵質吸收嗎?

Q:
我早上有喝五穀粉、綠茶粉,加奶粉、加燕麥片的習慣,但之前我收到篇網路上的文章,「飯後立即喝茶不科學 ,因為會降低鐵的吸收,時間長了容易誘發貧血」。我該怎麼調配早餐?
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A:
的確,茶所含的鞣酸(單寧酸)會妨礙腸胃道中鐵質吸收,而鐵質又是製造紅血球的主原料之一。所以如果長期喝茶容易導致體內鐵質不足,無法製造紅血球導致貧血。
但喝茶的好處也很多,如茶中的多酚物質可預防癌症,並提升細胞抗氧化的能力,尤其是綠茶。茶中的氟化物會降低骨折率,黃酮素及植物性荷爾蒙可增加骨質密度,

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大家都說預防妊娠紋要從懷孕初期開始,
所以從懷孕三個月左右,我就開始在肚子上塗塗抹抹滴。
陪伴我度過這八個月的妊娠霜一共有三條,
三條都不同牌子,塗起來感覺、味道、觸感都不一樣。

左1:L'ERBOLARIO (蕾莉歐) 
這是妮妮&大寶的美女乾媽從義大利買回來的,也是我最愛的一條,
不會太油膩,保濕度又足夠,而且味道是清淡的香,
有一次美女乾媽問我說,妳身上香香的ㄝ,其實就是塗了這瓶妊娠霜。
這牌子也是去義大利玩,必敗品牌,就像去法國要買歐舒丹一樣,

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