宇宙. 繞著你旋轉

<pic from f.w.m>

前一陣子, 火氣很大情緒也很不穩, 原因雖然不是孩子們引起的, 但也因為孩子變得複雜, 感覺像是恐怖的的情緒循環無底洞.

全職媽媽跟上班工作一樣會有心情低落不想帶小孩不想上班的情況, 最大的差別在於工作上班可以請假(休假)轉換心情, 強烈一點的方法甚至可以換工作換跑道, 而照顧小孩家人是一條永遠無法回頭的終身志業, 我很清楚知道我不可能因為自己心情不好情緒低落就拋下他們獨自去玩去散心, 牽掛孩子的心會勝於所有的情緒.

媽媽快樂全家快樂！我也深知若無法解開讓自己情緒變差的結, 是不可能帶給孩子們良好的身心教養. 當我用負面情緒面對孩子時, 不只容易對他們沒耐心, 更別談『不打不罵不威脅』了, 我真怕自己講出後悔的話, 事實上已經有好幾次失誤.

上班的時候我很擅於從負面的情緒逃開, 如果是人引起的就儘量遠離他, 如果是事情引起的就趕快結束這件事, 多多接觸好同事、好客戶、好廠商可以讓我常常保持在開心的狀態, 不喜歡就換個方式進行、換種模式相處, 總是積極接觸好的人製造好的事, 正面能量自然向你靠攏！

為了讓全職媽媽這項工作保持正向高能量何嘗不能如此？那些讓你不開心的瑣事儘量少碰, 那些愛亂講話、想法負面的人少接觸, 我要帶給孩子樂觀、快樂與滿滿的能量, 光是要和誰、要去哪好好玩、體驗生活都不夠時間了, 才不要把時間浪費在沒有意義的情緒死結中. 

寫到這裡 ... 我的心情好像變輕了 ... 道理很簡單, 只是 ... 如果老是想得太複雜就做不到了.

能量低落的時候一定要遠離那些讓你不開心的人事物, 反之, 接觸快樂又有趣的人事物是恢復能量最快的方式.

所以, 出門去吧！即使帶著孩子也要出門. 

每次聽到婆婆對小宇說：『你像誰？這麼小脾氣就這麼壞. 你把拔小的時候也不會這樣.』

我很想對婆婆說：『脾氣壞這點真的不像我老公, 也不像我, 倒是 ... 很 像 妳.』

當然, 這只是我心裡不滿OS的氣話, 沒有說出口, 也不是我的本意.

老實說, 我很不喜歡長輩對小孩講這種話, 尤其當話中還有其他意思時. 如果覺得小孩不乖、脾氣不好, 那該去探討為什麼他不乖？什麼事情讓他不乖？他發脾氣又為何事？成人也會發脾氣啊, 有些老人發起脾氣來更是可怕！發脾氣算是宣洩情緒的一個過程, 如果小小孩發脾氣, 無需恐嚇或口出嚴詞胡亂定論他的行為, 找出原因避免惡性循環更為重要. 也許, 指責孩子的同時, 其實只是滿足自己、推卸探討原因的責任, 內心多少有這樣的想法：『反正就是你天生不乖不聽話, 不是我讓你變這樣！也不是我教不好.』

現在, 大部分時候我都知道小宇發脾氣的原因, 有時候甚至可以預期他將會發脾氣, 面對他突然亂發脾氣或用頭撞我, 我會很明白的對他表示：『媽咪不喜歡你這樣, 你這樣會讓我也覺得很生氣. 可以請你用說的嗎？』而他可能會回答我：『我也不喜歡你把我的積木弄亂啊 ... 你這樣我也會很生氣 ... 』(其實我是把他的積木收起來, 但對他而言我是弄亂了他的"排法") 我很珍惜他肯對我"說實話", 所以也想用尊重來回應他的真誠, 在玩樂時間不要因為自己想整理房間就隨意把他擺放的東西收起來.

我也常常聽到鄰居說：『大的像把拔, 小的像阿公.』我通常會笑笑的回應說：『有像吼～』

有一次婆婆特地對鄰居說：『老大像把拔, 老二比較像媽媽.』鄰居對我說：『單眼皮, 有像妳嗎？！』我馬上回答：『當然像我, 我生的, 都像我.』

不論好壞, 我當然希望他們像我, 脾氣像我、個性像我、喜好像我、觀念像我, 像我一樣愛玩、樂觀又開朗, 就算善變像我、愛哭像我又如何？

如果你是嚕啦啦的成員或想直接了解關於螢火蟲計畫的詳細介紹與過程請參看：LU21夢萍學姊的黑玫瑰城堡部落格 - 什麼是螢火蟲助學計畫. 102年螢火蟲助學計畫開跑.

如果你是米太郎家族 or ㄚ力伯家族 or 是從我的部落格文章 or FB 看到這個訊息, 想更了解並參與, 下面簡單介紹：

什麼是螢火蟲助學計畫呢？

一群熱心人出錢、出力, 幫助偏遠山區的孩子完成學業. 一開始只是嚕啦啦車隊發起長期做公益的目標, 到後來有了螢火蟲助學計畫, 2013 已經邁入第七個年頭, 幫助超過 30 位以上的國中、高中生完成學業. 

螢火蟲指的是？

我們稱孩子們為螢火蟲, 希望幫助偏遠山區的孩子們安心完成學業, 讓他們能像螢火蟲一樣發光發熱、自在飛翔. 螢火蟲計畫召集人林夢萍這樣敘述『我好像看到一隻小小的螢火蟲，在她飛不出的部落角落裡，努力發著光。我們想讓這隻螢火蟲安心的飛、安心的發光。我們想發起長期認養，贊助她的學費及生活費，讓她安心唸到高中畢業』

了解螢火蟲們, 請點我：從第1位～第32位螢火蟲們的故事 (每個都很感人, 請準備好衛生紙慢慢閱讀)

我可以怎樣幫助他們？

看到天花板、主要櫃體都出現了, 越來越有家的感覺、心裡也越來越興奮.

從決定這間房子、開始跟設計師溝通, 中間花了快四個月的時間, 但一直都沒有很真實的感覺, 擁有人生中第一間房子也沒有預期得那樣興奮, 也許就像某些懷孕的媽媽, 剛開始是完全感受不到自己的母愛.

直到最近, 看到大鞋櫃、大書櫃、大衣櫃 ... 雛形完成了, 巡視每個房間時, 竟有種激動的感動, 心中喊著：『哇！我們的家ㄝ！』.

也許因為事前花了很多時間溝通, 實際動工後沒有發生"和想像中不同"的問題, 很感謝很細心的木工師父＆水電師父, 在參與討論設計圖後還給我們很多建議. 設計師說我花很多時間參與他們的討論, 所以可以減少動工時的期望落差, 但我也很感謝他們總是很熱心的替我這門外漢細心說明解釋, 整個團隊包含木工、水電、泥作、其他(油漆、玻璃 ...), 真的很感謝大家.

看木工師父細心完成每個角落, 也替我們完成了家的夢想.

2012年底幫自己訂了很多目標, 2013年才剛開始, 就感覺忙得不可開支 ...

關於成家的事、關於孩子的事、關於寫作的事、關於點子事業的事, 回歸家庭生活雖然失去了職場上的刺激與成就, 卻無形中多了許多"機會".

這又是屬於自己的另一種人生經驗.

喜歡腦子裡源源不絕冒出"想做的事情"的FU, 也漸漸習慣看似平凡又充滿新鮮感的生活, 

也許我會喜歡上它, 這是這幾個月來第一次有這樣的念頭 ... 值得記錄.

 (照片為網路轉貼)

懷孕過程總共胖幾公斤才是安全的！？ 最近常被懷孕的朋友問這個問題, 讓我想起之前在李木生婦產科跟某資深護士聊天時, 她觀察後的歸納 ...

 懷孕的過程總重公斤數和產後變瘦or變胖的關係：

10 Kg以下  >> 通常會比懷孕之前還瘦or維持一樣

10 ~ 13Kg >> 通常和孕前差不多

13Kg 以上  >> 通常會比懷孕前胖

我懷第一胎總共重 10 kg, 小宇滿 40 週整才出來, 生產前一天我剛好重 10 kg, 生完後大概只少了 5 kg, 不過, 在坐月子的第一週就整個又降了 5 kg, 可能是第一胎沒經驗, 親餵母奶＋晚上睡不好＋搞不定小孩, 雖然體重恢復很快, 但整個身體也很差 ... 到產後 4 個月都還是覺得體力不好 ... 記得坐月子當時好累、心情也不太好 ... 

懷第二胎總共重 8 kg, 小培滿 37 週又 4 天就提早出來了, 生完後少了 4 kg, 也許是因為第二胎比較有經驗 + 在月子中心吃好、睡好, 小培睡很大我也跟著睡很多, 心情好體力也恢復很快, 直到小培滿月了, 我的體重還是跟剛生完小孩一樣(有嚇到)！前兩個月完全沒有因為餵全母奶而變瘦, 雖然懷孕過程只重 8 kg, 但一直有 4kg 停留在身上 ... 直到小培 4 個月後我才慢慢恢復產前的體重 ... 

我的兩胎經驗, 好像剛好跟護士歸納的結果差不多 ... 但老實說, 小孩三歲以前真的會替把拔馬麻消耗很多體力 -_-, 除了陪他們玩會動很多, 跟他們一起吃飯也因為怕他們把食物弄滿身, 看大的、顧小的, 輪到自己吃飯多是隨便吃吃, 除非有人幫忙顧他們, 再加上因為有小孩後家事通常也會自然加倍！目前小宇逼近四歲, 每天光陪他也一樣很耗體力 ... 所以我常跟朋友說：『不用急著在月子期間減肥 ... 先養好身體才有體力陪小孩長大.』

在小宇的親子課程律動手記中讀到了一篇文章...

玩出心靈的財富 (文：游乾桂/心理及親子教養專家)

回憶就是一切！

這句寓意深長的話, 我身有同感, 如果父母可以送孩子一份厚禮, 我會推薦回憶一事, 我深信回憶勝過成就.

人終究會老, 一到了七、八十歲時, 剩下的便只有長長的歲月累積下來的回憶了, 有些是自己的, 有些是與子女共譜的, 如果不去營造, 把一些值得的事情典藏在一本本記憶的本子裡, 以後便遍尋不著了.

讀了前幾句我便停住, 我突然想起我跟阿嬤之間的回憶...

媽媽離開我們之後, 我跟阿嬤的關係是像朋友又像母女, 阿嬤是很好的聽眾, 我把習慣跟媽媽報告的學校大小事, 換跟阿嬤說, 阿嬤會很認真聽, 還會追問我"後來呢？" 從小生活在三代同堂的大家庭, 我擁有很多和阿公、阿嬤之間的回憶. 即使老家因為921倒了, 長輩們也不在了, 但兒時曾經有的回憶還深深烙在腦海裡, 感覺還是熱的.

阿嬤吃飯時喜歡把魚肉、豬肉沾胡椒鹽配著吃, 我也喜歡跟著她這樣吃, 尤其是煎熟的秋刀魚沾上胡椒鹽真是美味.

從高中就住外面什麼都習慣自己來的我, 一直很羨慕有父母照顧呵護的同學, 也一直以為自己很會珍惜有人嘮叨的幸福, 但最近這三個月下來, 我發現我越來越沒有抵抗力了, 心裡不時OS：『為什麼兩隻小的已經夠吵了, 大人也這麼吵！』不只一次想跑出去一個人靜一靜.

老公出差不在家的第二天早晨, 兩兄弟又為了搶玩具大吵大鬧, 突然, 婆婆走上來說『如果是我在陪他們, 就不會讓他們這樣吵, 要搶玩具之前就要把他們分開, 先拿其他的玩具給小的玩.』聽到這番話心裡超不蘇服... 我默默的轉身, 拿出五月天的第二人生, 此時只能靠這個轉換心情了, 尤其封面還有寫著我名字的阿信親筆簽名, 啊～帥.

心裡還是很介意婆婆那段不蘇服的話... 因為咳嗽咳不停, 下樓倒杯熱水, 婆婆叫住我說：『我泡了兩杯熱桔茶, 熱熱喝對喉嚨很好, 桔子是我自己熬煮的會有點苦.』我的心頓時被兩杯熱茶融化了！嘮叨的話也被那杯用心熬煮的茶覆蓋過去了. 

我知道那桔茶是花了半天以上的時間熬煮的

握著桔茶

我想 這就是媽媽的愛 我很久不曾感受到的

而我 雖然離開媽媽很久了 卻依然是難搞的女兒

9月開始, 我常覺得壓力很大, 胸口卡卡的(不是卡到陰啦！>< 竟剛好呼應FB). 

也許是搬家換新環境不適應, 也許是一次帶兩個孩子不適應, 也許是離開職場生涯不適應, 也許是錢快花光了不適應 XD, ...... 

失眠的夜晚, 我好奇的讀了網路當紅媽媽作家 Choyce 早期部落格文章, 覺得她思緒好穩、行事好有計畫. 同樣是離開職場回家帶兩個小孩, 她能很清楚知道自己想要什麼, 即使當全職媽媽也可以朝向理想邁進.(關於Choyce：一個可以獨自一人帶著3Y&1.5Y小孩在日本自助旅遊52天的超強媽媽, 新出一本書"Choyce體驗式教養", 分享她旅遊與教養經驗.)

看了別人的BLOG, 我突然冒出熟悉的問題想問自己～

1. 妳現在想要什麼？

2. 做什麼會讓妳很快樂？

3. 妳現在在做什麼？為什麼現在要做這件事情？(很多時候, 1&3是不一樣的, 你現在正在做的事情跟妳想要做的事情是不一樣的！)

在大學參加嚕啦啦社團迷惘時, 幾乎每天都會問自己這些問題, 當每個問題都有很明確答案時, 不論當下是否遇到困難或存在壓力, 都可以朝著想要的方向前進, 那通常也是我最快樂最有自信的時後. 所以我始終覺得困難與壓力並不可怕, 最可怕的是不知道自己在做什麼(就像工作時... 不知為何而戰？). 

回想自己這一年多來好像一直處在緊張緊繃、雜亂無頭緒、不知下一步該往哪走的情境裡, 原本清晰的思緒被未知的薄紗蓋住了, 不論做什麼都不會快樂. 

搬來高雄快兩個月了, 雖努力適應新的生活方式, 卻越來越想念台北的好味道 ...... 興安街G'day Cafe招牌炒蛋＋小宇專屬的老闆娘招待免費薯條, 好丘的貝果+illy Coffee(南山人壽旁邊巷子裡), 復興北路胖達人麵包&1010湘, 新光三越A9瓦城泰式料理,  ...... (連以前我們家樓下的雲城都好想再吃 ...... ) 老實說, 以前也沒有覺得他們特別重要, 每次都是想到了就去吃, 吃不到卻越發想吃 ...... 不過, 胖達人麵包也跟著我們下高雄了, 高雄三多店在 10/16 開幕了！哈哈哈哈！(開心)

再見雲門巷, 再見我的第二故鄉台北

我永遠忘不了空氣中那濕濕的味道, 充滿朝氣的行人步伐, 以及羅斯福路上川流不息的車輛, 那天是我第一次這麼貼近這個城市觀察它, 記憶中也是從那天開始住下來. 大姊每天幫我準備便當, 姊夫還會給我零用錢, 放假時一起去梅花戲院看電影, 也愛去吃台大附近的北方餐館. 因為他們讓我這離鄉的小留學生很快適應台北生活. 

上大學後, 獨自搬到淡水, 一群好朋友喜歡騎著車上山下海探險, 淡水的山河美景替這座城市增添了濃濃人文氣息, "轟轟烈烈"的大學社團生活讓我愛上了自己, 也更愛這座城市, 同學問我住哪裡, 竟不自覺回答"樂業街". 工作之後, 活動範圍展轉移到松山信義區, 職場生活的精采度不輸學生時代, 那是一段沒有家庭壓力自己賺錢自己花的開心歲月, 視野大夢想更大, 在這城市上演每一段屬於我們的回憶都是那樣精采難忘.

一開始沒想過會久留, 後來也沒想過會離開它. 轉眼間18年過去了, 畢業, 就業, 戀愛, 結婚, 生子 ... 這座城市總帶給我滿滿活力與回憶. 

(你說：這麼愛為什麼還要離開？...... 嗯 ...... 老公說：因為工作調遷, 我說：孟母三遷 ...... 事實是：還不都為了錢 ......這又是另一個全民都有感的實價登錄話題 ... )

適應是一種生活的過程; 習慣也許不等於喜歡

比起適應新生活, 搬家容易太多了, 不管東西有多多, 反正最終時間一到全部打包上車. 不過, 卻無法將我的心情直接打包從台北運到高雄, 更別想抵達目的地後拆封馬上使用.