20130503 能量低落<pic from f.w.m>

前一陣子, 火氣很大情緒也很不穩, 原因雖然不是孩子們引起的, 但也因為孩子變得複雜, 感覺像是恐怖的的情緒循環無底洞.

全職媽媽跟上班工作一樣會有心情低落不想帶小孩不想上班的情況, 最大的差別在於工作上班可以請假(休假)轉換心情, 強烈一點的方法甚至可以換工作換跑道, 而照顧小孩家人是一條永遠無法回頭的終身志業, 我很清楚知道我不可能因為自己心情不好情緒低落就拋下他們獨自去玩去散心, 牽掛孩子的心會勝於所有的情緒.

媽媽快樂全家快樂!我也深知若無法解開讓自己情緒變差的結, 是不可能帶給孩子們良好的身心教養. 當我用負面情緒面對孩子時, 不只容易對他們沒耐心, 更別談『不打不罵不威脅』了, 我真怕自己講出後悔的話, 事實上已經有好幾次失誤.

上班的時候我很擅於從負面的情緒逃開, 如果是人引起的就儘量遠離他, 如果是事情引起的就趕快結束這件事, 多多接觸好同事、好客戶、好廠商可以讓我常常保持在開心的狀態, 不喜歡就換個方式進行、換種模式相處, 總是積極接觸好的人製造好的事, 正面能量自然向你靠攏!

為了讓全職媽媽這項工作保持正向高能量何嘗不能如此?那些讓你不開心的瑣事儘量少碰, 那些愛亂講話、想法負面的人少接觸, 我要帶給孩子樂觀、快樂與滿滿的能量, 光是要和誰、要去哪好好玩、體驗生活都不夠時間了, 才不要把時間浪費在沒有意義的情緒死結中. 

寫到這裡 ... 我的心情好像變輕了 ... 道理很簡單, 只是 ... 如果老是想得太複雜就做不到了.

能量低落的時候一定要遠離那些讓你不開心的人事物, 反之, 接觸快樂又有趣的人事物是恢復能量最快的方式.

所以, 出門去吧!即使帶著孩子也要出門. 

 

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