宇宙. 繞著你旋轉

 (照片為網路轉貼)

懷孕過程總共胖幾公斤才是安全的！？ 最近常被懷孕的朋友問這個問題, 讓我想起之前在李木生婦產科跟某資深護士聊天時, 她觀察後的歸納 ...

 懷孕的過程總重公斤數和產後變瘦or變胖的關係：

10 Kg以下  >> 通常會比懷孕之前還瘦or維持一樣

10 ~ 13Kg >> 通常和孕前差不多

13Kg 以上  >> 通常會比懷孕前胖

我懷第一胎總共重 10 kg, 小宇滿 40 週整才出來, 生產前一天我剛好重 10 kg, 生完後大概只少了 5 kg, 不過, 在坐月子的第一週就整個又降了 5 kg, 可能是第一胎沒經驗, 親餵母奶＋晚上睡不好＋搞不定小孩, 雖然體重恢復很快, 但整個身體也很差 ... 到產後 4 個月都還是覺得體力不好 ... 記得坐月子當時好累、心情也不太好 ... 

懷第二胎總共重 8 kg, 小培滿 37 週又 4 天就提早出來了, 生完後少了 4 kg, 也許是因為第二胎比較有經驗 + 在月子中心吃好、睡好, 小培睡很大我也跟著睡很多, 心情好體力也恢復很快, 直到小培滿月了, 我的體重還是跟剛生完小孩一樣(有嚇到)！前兩個月完全沒有因為餵全母奶而變瘦, 雖然懷孕過程只重 8 kg, 但一直有 4kg 停留在身上 ... 直到小培 4 個月後我才慢慢恢復產前的體重 ... 

我的兩胎經驗, 好像剛好跟護士歸納的結果差不多 ... 但老實說, 小孩三歲以前真的會替把拔馬麻消耗很多體力 -_-, 除了陪他們玩會動很多, 跟他們一起吃飯也因為怕他們把食物弄滿身, 看大的、顧小的, 輪到自己吃飯多是隨便吃吃, 除非有人幫忙顧他們, 再加上因為有小孩後家事通常也會自然加倍！目前小宇逼近四歲, 每天光陪他也一樣很耗體力 ... 所以我常跟朋友說：『不用急著在月子期間減肥 ... 先養好身體才有體力陪小孩長大.』

來高雄好幾個月了, 今天站在紅毛港岸邊看著來來去去的大船, 我說：『怎感覺高雄到處都有船、有水！？』Arthur笑著回答：『因為高雄是港口啊！而且是長條狀的.』

以前我們喜歡在淡水看海, 最愛坐在長堤上看一波波打上防波堤的海水, 不過, 在淡水大多看到漁船, 仔細想想還真的沒看過這麼多好幾層樓高的大船, 小宇、小培兩兄弟也看得很入迷！這麼近距離看各式各樣大船進進出出, 感覺真的很特別, 讓我很喜歡紅毛港這地方.

除了看大船、看夕陽, 還有旋轉餐廳, 紅毛港挺適合發呆久坐, 還想說以前怎都不知道這樣一個好地方, 後來查網路上資料才知道2012年七月才正式營運, 果然很新. 摘要官網簡單介紹：

紅毛港文化園區位於高雄港二港口入口處，由原來就有的高字塔結合週邊環境資源整建而成，總面積有3.42公頃。由高雄市政府文化局和紅毛港文化協會攜手合作，在園區內規劃了「高字塔旋轉餐廳」、「展示館」、「戶外展示區」、「天空步道」、「碼頭與候船室」、「觀海平台」六大區域，由高雄市政府捷運局興建完成。

2007年紅毛港遷村，改建高雄港洲際貨櫃中心。僅留下一隅「紅毛港文化園區」，我們運用意象呈現和創意策展，凝結紅毛港聚落緜延400年文史底蘊，見證高雄港開港100年發展歷程。

在地高雄人有人說留下的建築不夠完整, 也有人說回來看的原紅毛港居民對於改建後的園區沒完整保留原貌很失望 ... 不過, 我這外來人, 感覺這地方很舒服、規劃也不錯, 第一次來便頗喜歡的, 喜歡有『過往味道＋自然環境特色＋文創活動』的文化園區.

當天除了看了好多艘不同的大船用不同速度、方式進出, 還看了一下明華園在現場的演出, 原本小宇還要求坐下來看, 自己硬是在人群中找了個位置, 沒想到他第一次看到歌仔戲就喜歡, 遺傳這檔事真的會不定時以不同方式跳出來告訴你『我們很像』, 不過, 因為天色漸暗、海風漸強, 最後還是把兩兄弟先勸上車. 

今天只有散散步、吹吹風, 兩兄弟也玩得很盡興, 下次計畫來坐船遊港, 然後在旋轉餐廳用餐、看海面黃昏落日, 欣賞另一番海上大船夜景. 

在開始之前, 想先訂下新年新希望, 2013 要做到的事情

1. 希望不要再罵 or 對你們發脾氣, 媽咪要落實 NLP 方法, 相信我們可以的！

因為小宇＆小培真的很棒、很棒.

2. 希望兩兄弟每天都可以睡足 13 hrs 以上, 包含午睡 2 hrs,

那晚上至少要 9 點以前睡覺.

3. 每個月都要一起做一件"嘗鮮遊樂".

接下來要開始 2013 年屬於我們的 Moleskine 記錄了 ～ 很期待,

所以一定要持續下去 ～

我們真的誤以為只要是在南部的景點都算離高雄近 ...

加上, 前一天在飯店父子三人剛好看到 Discovery 頻道播放"一群聰明的虎鯨聯合逗弄落單在浮冰上的海豹"過程, 把拔看到孩子們投入的神情, 當場興致勃勃承諾兩兄弟『把拔帶你們去海生館看虎鯨&海豹』... 其實, 海生館根本沒有虎鯨 ... ... 不過, 重點是>>這是男人們的約定！要一起去海生館！

所以, 早上還在義大區逛, 中午上高速公路後, 車子就一路往屏東海生館直奔.  

經過 1 小時多, 錯過海邊的 7-11 後, 我們陷入前不著村後不著店的窘境, 小犬受不了到想搖下車窗跳車 ...... 大犬又很聒噪的一直問『到了嗎？到了嗎？』還好後來又出現了海邊全家！！馬上下車溜兩小犬 ＋ 添購讓他們可以安靜坐車的糧食. 

( 我突然想起 >> 多年多年前和 Arthur 全家在農曆過年期間去屏東車城泡溫泉的可怕塞車回憶 - 我們足足花了 8 小時開車來回車城, 卻只泡了 1 小時溫泉. )

這次, 真的還好, 車大約再開了 1 小時, 下午 2 點半左右, 終於看到了"國立海洋生物博物館", 閉館時間是下午 5 點, 迅速買了門票, 立刻殺進去！今天只要有看到任何鯨豚類就算勉強達成男人們的約定吧！

海生館動線不算複雜, 有台灣水域館、珊瑚王國館及世界水域館三個展示館，以及特展區定期舉辦特展。入口迎賓廣場上設有兩座親水廣場，提供遊客嬉戲及休憩之用。我們快速經過親水廣場, 從大廳進入左右兩邊分別就是1.台灣水域館、2.珊瑚王國館, 3.世界水域館是在園區後方另一棟建築物, 穿過大廳後往右走. (如下圖) 

這次的行程是Arthur給我們母子三人的驚喜之旅, 也是我們一家四口第一次一起住飯店, 全家都好興奮！

一開始我覺得簡單兩天一夜, 只要能換個環境、短暫放鬆就很棒了, 不過, 車子一開進"義大區" ～ 整個讓我驚艷！這、這、這是高雄嗎？眼前幾座陸橋連貫道路兩旁建築物, 映入眼簾的建築特色馬上不一樣, 就是一整個很"義大風", 老實說, 有種到了另一個國度的FU, 瞬間打破我對義大＝遊樂區的刻板印象.

我忍不住問：『這是山莊社區還是遊樂區？我們已經進來了嗎？』

原來～整個義大區除了有義大世界遊樂園、兩間飯店, 還有可以瘋狂雪拼的OUTLET購物區, 號稱"坐高鐵來買也划算", 真的, 好多東西都 super 便宜. (隨便一查, 超多分享文的, 可見它有多好買啊！最近團購女王 Audrey 麻也剛去過, 文末有她的血拼路線連結.)

難怪我們常看到有義大犀牛專車到美術館區來, 根本就是接送貴婦去雪拼阿～～(吼～～改天台北幫＆台中幫親朋好友來, 我也來帶大家去雪拼啦！)

此外, 區內還有大學＆高中, 感覺區內的餐廳就是給義大學生實習的, 看到高爾夫球練習場, 我想他們應該也有高爾夫球課吧！義守大學一整個給我很"貴氣"的FU！

還有一區很特別 >> 正在銷售的"豪宅別墅區", 如果不是帶著兩小娃, 我們夫妻倆一定衝進銷售中心看房！(就是很愛看房！) 整排已經蓋好的別墅, 看過去真的很美、很豪宅. 

以上是對義大區第一印象的整體FU. very good！

這篇的主角是"皇冠假日飯店"～ 先來幾張照片, 不過沒拍很多, 因為都在陪小孩 High ~ ^^

最近看到小宇對於英文歌曲的"自然反應", 讓我忍不住寫下這篇分享文給身邊有小小孩的親朋好友！推薦這本好書給喜歡英文的大人＆孩子們：我的第一本英文童謠遊戲書

前言

『小孩幾歲開始學英文比較好呢？』

每次腦中冒出這個問題, 就會想：其實我們(我＆老公)都是國中才開始接觸英文(笑). 什麼時候我們開始覺得英文有趣？出國自助旅行時、工作上跟外國同事聊天時, 還有多年前交國外筆友時(又笑).

然後我又會想：太早讓小孩學英文會不會影響他的中文能力？ 而且也不想給小孩語言壓力. (網路紅媽, 過來人經驗：三歲娃學四種語言, 溝通倒退到只講BB語) 

但又常常想到：很久以前看到英文小魔女鮑佳欣(1995年GMAT成績780分，打破世界紀錄)的書, 對於她媽媽為了她持續製造英文學習環境、讓她熱愛英文的毅力很佩服, 她寫下這本英文小魔女時好像也才高中畢業, 內容卻讓我印象深刻. 

後來, 在小宇三歲以前, 因為工作忙碌又加上懷、生小培, 對於培養他英文能力這件事, 老實說 ... 除了曾經試訂2期又退掉的巧連智ABC Bouble版(不喜歡), 也沒特別做什麼 ... (羞) ...

在小宇的親子課程律動手記中讀到了一篇文章...

玩出心靈的財富 (文：游乾桂/心理及親子教養專家)

回憶就是一切！

這句寓意深長的話, 我身有同感, 如果父母可以送孩子一份厚禮, 我會推薦回憶一事, 我深信回憶勝過成就.

人終究會老, 一到了七、八十歲時, 剩下的便只有長長的歲月累積下來的回憶了, 有些是自己的, 有些是與子女共譜的, 如果不去營造, 把一些值得的事情典藏在一本本記憶的本子裡, 以後便遍尋不著了.

讀了前幾句我便停住, 我突然想起我跟阿嬤之間的回憶...

媽媽離開我們之後, 我跟阿嬤的關係是像朋友又像母女, 阿嬤是很好的聽眾, 我把習慣跟媽媽報告的學校大小事, 換跟阿嬤說, 阿嬤會很認真聽, 還會追問我"後來呢？" 從小生活在三代同堂的大家庭, 我擁有很多和阿公、阿嬤之間的回憶. 即使老家因為921倒了, 長輩們也不在了, 但兒時曾經有的回憶還深深烙在腦海裡, 感覺還是熱的.

阿嬤吃飯時喜歡把魚肉、豬肉沾胡椒鹽配著吃, 我也喜歡跟著她這樣吃, 尤其是煎熟的秋刀魚沾上胡椒鹽真是美味.

從高中就住外面什麼都習慣自己來的我, 一直很羨慕有父母照顧呵護的同學, 也一直以為自己很會珍惜有人嘮叨的幸福, 但最近這三個月下來, 我發現我越來越沒有抵抗力了, 心裡不時OS：『為什麼兩隻小的已經夠吵了, 大人也這麼吵！』不只一次想跑出去一個人靜一靜.

老公出差不在家的第二天早晨, 兩兄弟又為了搶玩具大吵大鬧, 突然, 婆婆走上來說『如果是我在陪他們, 就不會讓他們這樣吵, 要搶玩具之前就要把他們分開, 先拿其他的玩具給小的玩.』聽到這番話心裡超不蘇服... 我默默的轉身, 拿出五月天的第二人生, 此時只能靠這個轉換心情了, 尤其封面還有寫著我名字的阿信親筆簽名, 啊～帥.

心裡還是很介意婆婆那段不蘇服的話... 因為咳嗽咳不停, 下樓倒杯熱水, 婆婆叫住我說：『我泡了兩杯熱桔茶, 熱熱喝對喉嚨很好, 桔子是我自己熬煮的會有點苦.』我的心頓時被兩杯熱茶融化了！嘮叨的話也被那杯用心熬煮的茶覆蓋過去了. 

我知道那桔茶是花了半天以上的時間熬煮的

握著桔茶

我想 這就是媽媽的愛 我很久不曾感受到的

而我 雖然離開媽媽很久了 卻依然是難搞的女兒